Trénink s Tomášem Dvořákem

Ve středu 7.6. k nám do Ostravy zavítal Tomáš Dvořák – trenér SC Flair z Prahy…

V tělocvičně ZŠ Dětská (Dojo KTS) proběhl 2-hodinový trénink pod vedením trenéra, který dovedl několik českých karatistů na evropská a světová pódia – za účasti cvičenců z KTS a Hakuby.

,,Tomáš Dvořák patří k absolutní trenérské špičce v oblasti kata šotokan u nás v České republice. Konkrétně mě připravoval od počátku mého reprezentačního působení a jeho radám naslouchám dodnes…“ řekl při příležitosti této akce předseda a hlavní trenér Hakuba karate Ostrava, Jakub Debrecenyi. K tomu ještě dodal: ,,Díky Tomášovi jsem dosáhl řady úspěchů, jako například 2-násobný titul Mistra Evropy JKA v roce 2012 a 2014 a také medaile z Mistrovství Evropy EKF v roce 2009 a 2011 z Paříže a Noviho Sadu. Tomáš se také podílel na úspěchu našeho kata týmu v roce 2014 v Černé Hoře, kde jsme na Akademickém Mistrovství světa vybojovali bronz.“

(Účastníci tréninku s Tomášem Dvořákem v Ostravě – makalo se o 106)

Tomáš Dvořák vedl trénink pro děti svým typickým způsobem. Důraz na klíčové principy karate a stěžejní body dané kata. To vše za neustálé komunikace s dětmi, dotazování se, zkoušení a prověřování, zda náhodou někdo nejede na tréninku tzv. jedním uchem tam, druhým ven. ,,Líbilo se mi, že Tomáš dětem zdůrazňoval, že musí nám učitelům pomáhat a že jejich postup a zlepšování se je v jejich rukou a v jejich iniciativě. Že není možné cvičit pořád stejně a nepřemýšlet nad věcmi – trénink měl nejen přínos po stránce fyzické, ale také byl kladen důraz na přístup a myšlení. Zároveň nám sdělil, že odvádíme s dětmi velmi dobrou práci a má z nás (mě i Filipa Saidla z KTS) velkou radost.“ uvedl na konci tréninku Jakub.

Více fotografií z akce naleznete na Facebooku Hakuby ZDE a Karate Tygru ZDE.

Sparing víkend

Víkend 18. a 19. února patřil již v pořadí několikáté společné akci s Karate Tygr OstravaSparing víkendu.

Smyslem akce bylo získání zápasových (ale i nových tréninkových) zkušeností, které se později zúročí na samotných soutěžích.

Začali jsme v sobotu ráno srazem na ZŠ Dětské. Dopoledne nás čekaly 2 tréninky. Ten první vedl Jakub Debrecenyi, obsahem byly úpolové hry a cvičení na pohyb, koordinaci a rytmizaci. Druhá lekce byla v režii Lukáše Mikla, kde děti navázaly na první pohybovou část a postupně přešly na jednoduché úderové nástupy a kombinace. Odpoledne po obědové pauze 3. trénink pod kombinovaným vedením Kuby, Lukáše i Filipa se zacílením na kopy. Poté příprava tělocvičny na nedělní tréninkový turnaj. Vše jsme nachystali a vyrazili do Dojo KTS na výklad pravidel, který vedl Lukáš Miklo a toto sezení bylo určeno i pro rodiče dětí, kterých se zúčastnilo opravdu dost. Vysvětlena byla pravidla vč. novinek od roku 2017. Děti předváděly různé varianty a situace a na nich byla demonstrována a vysvětlována pravidla dětem i rodičům.

Po výkladu pravidel vedl ještě jeden trénink Filip Saidl – kruhový trénink s BOSU a gymnastickými míči se specifickými cvičeními pro karate a kumite s hlasitou hudbou a samozřejmě hecovačkami! Za dlouhý a náročný den jako odměnu dostaly děti pizzu a šlo se na večerní program v režii dua Duhová víla, alias Fija a Kuba – diskotéku. K našemu překvapení se nikdo nestyděl a už od prvního songu všichni pogovali jak zběsilí. Hodinová taneční euforie byla zakončena živým vystoupením Kuby a Filipa na téma Duhové víly, tuto choreografii znalo každé dítě a tak jsme jeli jako jedna víla (tedy, jako jeden muž). Po hygieně se šlo na kutě.

V neděli již od rána tréninkový turnaj. Závodníci byli rozděleni do několika kategorií, holky jsme zapojili ke klukům a poté měly ještě samostatnou kategorii, protože jejich závodní zkušenosti jsou ještě menší, než našich chlapců vzhledem k početnosti dívčích kategorií na regionálních soutěžích. Soutěžilo se systémem každý s každým, ve třech disciplínách, takže 20 – 30 zápasů u každého závodníka nebylo výjímkou. Medailisty jednotlivých kategorií jsem oceňovali na základě bodového součtu ze všech tří disciplín a měly jsme připraveny i extra poháry pro jednoho tygra a jednoho hakubáka. Za nás tuto cenu získal Daniel Dočkálek za svůj tréninkový přístup, který opravdu odpovídal slovu „soustředění“. Všichni ostatní se také velmi snažili a bojovali.

Za mě ale zvítěžil každý, kdo se účastnil. Nálož zápasů, kterou jsme v neděli absolvovali, byla srovnatelná třeba i s počtem zápasů na závodech za celý rok. Prostředí jsme opravdu připravili tak, jako by to byla reálná soutěž (3 tatami, medaile, diplomy, poháry, rozhodčí, stupně vítězů…).

Děkujeme účastníkům za dřinu, rodičům za podporu a Karate Tygru za spolupráci.

Výjezd – Kid Cup 2017

Začal rok 2017 a to znamená, že začala i nová sezona. Nezaháleli jsme a hned první lednový víkend (6. – 8.1.2017) jsme vyrazili do Českých Budějovic za našimi parťáky z Fight Clubu ČB na jejich turnaj Karate Kid Cup 2017. Spolu s kolegy z Karate Tygr Ostrava jsme obsadili autobus, který šoféroval náš tatínek Zdenda, kterému tímto mockrát děkujeme a už v pátek vyrazili na jih Čech…

Hned po příjezdu jsme vlétli do tréninku s Peťou Kubičkou, který nás nešetřil. Po tréninku sprcha a řízek a šlo se na kutě, ať jsme ready na závody. V sobotu nás čekal samotný turnaj, ve kterém se nám ohromně dařilo. Takto jsme si vedli:

KATA:
1. místo Filip Ručka
2. místo Nikolas Derman
2. místo David Svoboda
2. místo Sebastian Noštinský
3. místo Marek Mališ

KUMITE:
2. místo Marek Mališ
2. místo Filip Ručka
3. místo Klára Pijáková
3. místo Michaela Válková

SUPERKICK:
3. místo Marek Mališ

Marek musel políbit záchodové prkénko, protože 3 medaile, to se jen tak, panečku, nevidí…

Ještě v sobotu po závodech nás čekal znovu trénink s Peťou, po tréninku pizza za odměnu a večer filmek na plátně. V neděli ráno jsme si znovu zamakali, no a po tréninku hurá domů!